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三高症

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营养师寄语-三高症饮食

宜吃:

1.宜吃高蛋白有营养的食物; 2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物;...展开
1.宜吃高蛋白有营养的食物; 2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物; 3.宜吃高热量易消化食物。收起

忌吃:

1.忌吃油腻难消化食物; 2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物...展开
1.忌吃油腻难消化食物; 2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物; 3.忌吃高盐高脂肪食物。收起
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三高症饮食搭配自查

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