习惯性便秘饮食问答_寻医问药网

宜吃:

1宜吃膳食纤维类食物；如冬瓜、丝瓜、南瓜； 2宜吃容易消化吸收的食...展开

1宜吃膳食纤维类食物；如冬瓜、丝瓜、南瓜； 2宜吃容易消化吸收的食物；如稀饭、豆浆、鸡蛋； 3宜吃增强免疫力的食物；牛奶、银耳。收起

忌吃:

1忌吃辛辣刺激的食物；如辣椒、花椒； 2忌吃不容易消化的食物；如年...展开

1忌吃辛辣刺激的食物；如辣椒、花椒； 2忌吃不容易消化的食物；如年糕、粽子、米粑； 3忌吃容易产气的食物；如红薯、洋葱、芋头。收起

土豆丝拌白菜

土豆：土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品。每100克土豆含钾高达300毫克。专家认为，每周吃5～6个土豆可使中风几率下降40%。同时土豆对辅助治疗消化不良、习...查看详细>>

工艺：拌|菜系：私家菜

芝麻拌白菜丁工艺：拌菜系：私家菜
白菜丸子汤工艺：烧菜系：私家菜
银耳拌山楂工艺：拌菜系：养颜美容调理
红枣银耳粥工艺：煮菜系：养颜美容调理
油豆腐油菜工艺：生炒菜系：孕妇食谱
白萝卜油菜汁工艺：其他菜系：理气调理
花生芝麻糊工艺：煮菜系：甜品/点心
花生豆奶工艺：煮菜系：快餐/主食

饮食排行榜

酒

问:艾蒿酝酒的功效与作用是什么

答:艾蒿酝酒的功效与作用是活血化瘀、消肿止痛、温经散寒...查看详细>>

水果

问:安胎水果有哪些

答:水果没有安胎效果，所以不存在安胎的水果，建议注意适...查看详细>>

鱼

问:孕妇能吃八爪鱼吗

答:孕妇孕期一般可食用八爪鱼。八爪鱼营养丰富，属高蛋白...查看详细>>

茶

问:孕妇可以喝大红袍茶吗

答:通常不建议孕妇喝大红袍茶。大红袍中含有茶碱、咖啡因...查看详细>>

盐

问:产褥期下身痒可以用盐水洗吗

答:产褥期下身痒是否可以使用盐水洗来治疗，需要根据具体...查看详细>>

习惯性便秘可不可以吃醋

问题分析：习惯性便秘可以吃醋
意见建议：1、多吃膳食纤维。膳食中增加纤维素含量，如多吃粗粮、杂粮、蔬菜、水果等食物... 查看详细>>

回复医生：梁学炜|阅读12502014-07-19 15:36:01

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