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个人简介: 宋国栋,主治医师,擅长面部美容整形。
擅长疾病: 面部美容整形。
所在医院:中国医学科学院整形外科医院
指导意见:你好,减肥主要还是管住嘴,迈开腿。具体就是减肥控制摄入的总热量,建议多吃蔬菜,水果,粗粮,如芹菜,草莓,橙子,玉米等,尽量少吃油腻的食物,如油煎,油炸的食物。同时需要......
问题分析:您好!如果您的下肢较胖可能是与您平时不活动或经常坐位等有关系,可以通过加强锻炼,使下肢逐渐变细。意见建议:坚持跑步、游泳、打球等锻炼,也可以练健美操,有助于下肢健美。......
问题分析:你好,根据你的描述,鸡蛋清敷脸后可以用温水洗。你用温水洗鸡蛋清的营养,成分更多的被脸吸收。意见建议:建议你多休息,你平时可以勤洗多保持水脸部的水分。你可以在医师的指导......