• 姓名:周婷
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擅长疾病: 高血压 糖尿病 所在医院:

个人简介: 我是个善于沟通 对待工作态度认真 积极 向上

擅长疾病: 高血压 糖尿病

所在医院:无

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减肥瘦身晚上不吃饭减肥真的好吗?

指导意见:你好,通过这种方法减肥是极其不健康的,对身体是有害的,建议你多活动,可以选择自己喜欢的运动项目,然后,少食甜食,少吃肥肉一类的高脂肪食物,然后必须要坚持住。

减肥瘦身什么时候喝水可以减肥

指导意见:这个没有什么科学依据,我的建议是健康减肥管住嘴清淡饮食逐步减少饭量,迈开腿,进行体育锻炼每次之前坚持40分钟让心率达到120。

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