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个人简介: 我是从事精神科医生,有非常扎实的理论知识,针对抑郁症的发展趋势和用药物情况有非常的了解。在这里希望能帮助到患者。
擅长疾病: 抑郁症,精神分裂症
所在医院:杭州京都精神科
指导意见:你好,详细的情况可以跟我说明一下,比较严重最好是去当地专科医院找专家治疗。对于这种情况,建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动,如深呼吸、停停轻音乐等,保......
指导意见:你好,您的这个年龄阶段睡眠障碍的话,多与精神心理因素和生活习惯起居习惯有关的,要避免紧张焦虑的情绪,平时养成良好的生活起居习惯的。别熬夜,可以口服点安神补脑液调理。