信 誉 值:
个人简介: 曾在南京鼓楼医院烧伤整形科学习一年,后在遵义医学院工作
擅长疾病: 烧伤、皮肤囊肿、面部整形、糖尿病足等烧伤整形疾病
所在医院:遵义医学院
指导意见:你好,肥胖是平时吃的多运动少造成体内脂肪增多引起。所以减肥只能少吃饭多运动,消耗体内过剩脂肪。吃饭可以什么都吃,不能偏食。但是总量不能吃多。
指导意见:你好,根据你的描叙,建议你采取荤素结合,体育锻炼的方式减肥,如多吃蔬菜水果,少吃或避免吃零食,碳酸饮料,坚持持续体育锻炼,如跑步,游泳等。
指导意见:你好,没有什么太好的办法,多吃新鲜的蔬菜水果,富含维生素C,可加速代谢。
指导意见:你好,节食减肥比较快,逐渐减少饮食,喝减肥茶,不吃肉食和油腻油炸食物,加强体育锻炼
指导意见:玫瑰具有清热解毒,调理脾胃功能,增强身体免疫能力的作用,理论上来说可以起到减肥的作用,但是需要控制饮食多锻炼才可以取得更好的效果