



信 誉 值:
个人简介: 在三级乙等精神科精神病院工作8年,主治医师,现在在某医科大学在校研究生。
擅长疾病: 精神卫生·心理
所在医院:大连医科大学
指导意见:可以考虑调节生活睡眠习惯,比如尽量白天不要睡觉,多运动,养成按时睡觉的习惯,避免熬夜,实在不行可以考虑用助睡眠药物比如安定、佳乐定之类的药物,但是不要多吃。
指导意见:我们首先要保持情绪稳定,睡眠之前不要做过多剧烈活动,可以喝一点热牛奶,同时可以配合口服养血安神胶囊,也可以口服善存片,都可以改善症状,增加睡眠质量
指导意见:按照你现在的描诉你的情绪已经影响到了你的生活,建议你最好去医院看看,必要时服用些药物治疗,对你的症状会有所改善的。希望能帮助到你,不懂得可以继续咨询。