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擅长疾病： 肥胖人群营养调理,女性营养保健 所在医院：
私人营养师(暂不发布)
个人简介： 赵明娜，国家高级营养师，中国营养学会学员，食品科学专科毕业，北京中医药大学卫生事业管理专业本科毕业，一直从事营养干预、健康管理工作，通过中西医、饮食、心理、运动...
展开擅长疾病： 肥胖人群营养调理,女性营养保健
所在医院：私人营养师(暂不发布)
个人简介：赵明娜，国家高级营养师，中国营养学会学员，食品科学专科毕业，北京中医药大学卫生事业管理专业本科毕业，一直从事营养干预、健康管理工作，通过中西医、饮食、心理、运动等方式改善健康状况，预防疾病。
生活起居我每天坚持跳广场舞锻炼，跳舞时头上的汗很多，头发可...
问题分析：每个人的身体素质不一样，跳广场舞的身体表现也不一样，你这种现象是身体疲劳的表现。意见建议：建议您根据自己的身体情况缩短跳舞时间，以免过度疲劳诱发机体疾病。
生活起居您好，我想咨询一下，我近段时间怎么老是要睡觉。
问题分析：男性36岁出现睡眠多，乏力，困倦的情况多考虑是中医讲的痰湿内盛造成的。与平时饮食偏嗜肥甘厚腻，生活不规律，缺乏运动等原因相关。意见建议：建议就诊中医，结合舌象脉象辨证......
生活起居中午睡觉惊醒，然后就睡不着了
问题分析：女，17岁，根据你的情况是受惊吓后导致的，中午的休息时间也不宜过长，一般在20分钟左右就可以了。意见建议：建议你平日放松心情，注意避免想过多，注意生活有规律等等。
生活起居24岁。今年五月和初恋女友分手，现已经一个多月，感到...
问题分析：您好，很高兴为您解答，你这种情况主要考虑是由于伤心过度，而出现的心理疾病，导致心理压力过大，过于自闭。意见建议：你这种情况？首先要保持自信心，勇敢面对生活，多点和身边......
