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个人简介: 师聪,国家三级公共营养师,擅长恶性营养不良病,维生素A过多病以及各种营养类疾病。承诺本着认真负责的态度对待每一位患者,并能以专业的精神给出患者适当的建议。
展开擅长疾病: 恶性营养不良病,维生素A过多病以及各种营养类疾病
所在医院:私人营养师
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健康指导:建议:饭前1小时或饭后2小时。通常的饮食习惯是饭后吃水果,觉得有助于消化,其实这样不仅降低了水果的功效,而且可能会对人体产生一些不利影响。有研究饭前吃水果,对人体抗菌......
健康指导:根据您孩子的情况,可以从以下几个方面调理:蛋白质(满足生长和智力发育以及提高抗病能力需要):80~90g/每日,其中最好有50%的优质蛋白(如,奶类、蛋类、鱼类、瘦肉......
健康指导:葡萄酒含有丰富的营养物质,并具有多种保健功能,经常适当饮用,对人体健康有益。葡萄酒有助于消化作用,可使正常胃酸产量提高,有助于对蛋白质的消化吸收;所含单宁物质,可调节......
健康指导:建议:不要食用久置并有怪味的蔬菜,因为这样的蔬菜原来的组织结构已受到破坏,其中营养物质也因为被分解有所损失,所以味道、气味都会有所改变。一般新鲜蔬菜在冰箱内储存期不应......