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个人简介: 谢晓烁,国家三级营养师,专注于各类人群的营养与食品卫生,擅于儿童、青少年、孕产妇及慢性病患者的健康促进。对于患者我本着救死扶伤的原则,认真负责的对待每个患者。
展开擅长疾病: 孕期营养保健,乳母营养保健,儿童营养保健,青少年营养保健,各类慢性疾病营养调理,尘肺,噪聋,晕车
所在医院:私人营养师
健康指导:你好,因呕吐腹泻、失水量较多,宜饮糖盐水,补充水和钠,并加速毒素排出体外。调整饮食行为,少食多餐,每日进餐6~7次,每次量不可多,尽量减轻胃脏的负担。急性发作期最好用......
健康指导:你好,建议是:1.控制体重,避免肥胖:运动方式每日步行约3km,时间在30分钟以上;或选择适合个体的有规律的运动项目,如骑自行车、有氧操、太极拳等。每周进行5次,运动......
健康指导:你好,据悉西洋参可调节胰岛素分泌,可适量冲水饮用。铁皮枫斗可降低血糖,目前市场上假冒品较多,建议谨慎购买,可适量粉碎成末冲水饮用。鼓励选择以水果、蔬菜、全麦谷物、豆类......
健康指导:你好,维生素C是正式的学名,维他命C是俗称,两者是同种物质。 维生素C主要存在于蔬菜和水果中,植物种子基本不含维生素C。蔬菜中的柿子椒、番茄、菜花及各种深色叶菜,水果......
健康指导:你好,不建议给幼儿食用。理由为:膨化食品热量较高,会影响正餐的进食量,且其含有食品添加剂,幼儿的食品一般以蒸、煮的方式烹调且需要注意碎、细、软、新鲜,不宜使用味精等调......