问题分析:你好,考虑是失眠意见建议:你好,建议养成规律睡眠的好习惯,不要熬夜,另外,白天午休的时间不要超过一个小时,其他时间不要入睡,多锻炼,增强体质,必要时服用助眠药物甜梦胶......
心理分析:调节情绪,让精神恢复的方式有很多,可以是运动调节法,每天出一身汗,排除毒素同时,减轻负面情绪。可以找朋友倾诉,把心里的烦恼全部发泄出去。可以做自己爱好的事情,全身心投......
心理分析:你好,抑郁症具体的症状表现都比较典型,包括情绪低落,兴趣缺乏,自我评价低,无意义感,不愿意与人交际,想法消极,慵懒等,你是可以对症症状判断一下的心理指导:建议具体的症......
心理指导:你好,你是压力太大了所以有一些神经衰弱体虚有一些缺乏维生素,心里和身体都有原因可能作息也不规律 建议你平时多吃一些有营养的食物,可以喝一些安神补脑液,喝一些21金维他......
心理指导:你好,嗜睡症有多种情况,神经性问题自己心里压力大胡思乱想造成的嗜睡还有肝和肾不好也会有嗜睡症,建议你最好还是去医院检查一下看一下有什么器质性问题进行治疗,不要太过于胡......