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个人简介: 李晓杰,营养师三级,毕业于哈尔滨医科大学中药学专业并辅修营养师专业,并获得三级营养师证书,现在药品生产企业从事药品质量检验工作。擅长婴幼儿、儿童营养保健;孕妇、...
展开擅长疾病: 婴幼儿营养保健,儿童营养保健,青少年营养保健,肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调理,孕期营养保健,乳母营养保健
所在医院:私人营养咨询室
健康指导:你好,缺少维生素D会使身体发胖这种说法是没有科学依据的。维生素D缺乏在婴儿时期可引起佝偻病,在成人使成熟骨矿化不全,表现为骨质软化症。因为维生素D可以促进小肠粘膜对钙......
健康指导:你好,建议你买全脂牛奶,另外你的身体指数显示你属于消瘦体质,有可能是营养不良造成的,可能会导致很多疾病的发生。根据你的身体状况,不仅要补充奶制品,还要增加脂肪和碳水化......
健康指导:你好,人的体质指数正常范围在18.5~23.9之间,而你的体质指数只有16.3,属于偏瘦体质,需要适度增加体重。成人正常膳食要求谷物类食物250~400g,蔬菜300......
健康指导:α-亚麻酸具有降低血脂、胆固醇及促进孕期胎儿大脑生长发育的作用。单一油种的脂肪酸构成不同,营养特点也不同,因此应经常更换烹调油的种类,食用多种植物油或食用调和油,希望......
健康指导:蔬菜水果富含大量的维生素和矿物质,对人体是无害的,主要是合理搭配,对于2岁的宝宝,建议每日膳食安排:选蛋类、鱼虾类、瘦畜禽肉类100克,米和面粉等谷类食物125~15......