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个人简介: 王华伟,国家三级公共营养师,毕业于上海理工大学,拥有丰富的营养健康知识,在饮食、运动、减肥、休息等方面能够提供健康科学的方法。认真负责,耐心细致,有责任心。
展开擅长疾病: 肥胖,电脑病,适应障碍,抽烟,喝酒
所在医院:私人营养师(暂不发布)
健康指导:生命在于运动,民以食为天,足以见的运动和饮食对于人的重要性。但获得健康,还需要优质的睡眠和舒乐观的心态,每天保持快乐的心情,笑一笑,十年少,做到饮食、运动、休息、心情......
健康指导:0-1岁的婴幼儿,是大脑发育的关键时期,对营养的需求很大,最好的选择是母乳喂养,如果条件做不到可以选择奶粉做为补充。营养快线乃是饮料,虽然标注含有丰富全面的营养,但里......
健康指导:抽筋很可能是因为缺钙引起的,如果经常抽筋并且睡眠质量不好,就基本肯定缺钙了。可以通过日常饮食中多摄入富含钙的食物,像牛奶、鱼虾、芝麻酱、豆类制品,绿色蔬菜,同时适量运......
健康指导:有时候长痘是身体毒素的原因(排便是否正常,最好每天一次),可以尝试多摄入富含膳食纤维的食物,像芹菜、燕麦、薯类等,每天多吃蔬菜水果,促进肠道蠕动,增加排便,排出毒素。......
健康指导:钙是人体重要的矿物质,每天成人大概需要800-1200mg,可以选择饮食补充,奶和奶制品是补充钙的良好来源,膳食中多补充鱼、虾、芝麻酱、豆类制品也都可以补充钙。此外,......