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个人简介: 国家二级心理咨询师,公共营养师三级,临床医学,主要从事临床医学肿瘤学。
展开擅长疾病: 心理障碍,情感障碍,应激反应及适应障碍,产后抑郁,考后综合症,对生活丧失兴趣
所在医院:重庆医科大学附属永川医院
问题分析:你好!你的记忆减退与你压力大,过度疲劳诱发睡眠不好,精神不佳导致记忆力减退,这是一系列恶性循环的。意见建议:建议首先要放松自己,释放压力,这是最关键的。然后合理安排作......
心理指导:你好,你这样的情况是社交恐惧症自己性格原因内向,害怕紧张有一些自卑缺少锻炼,建议你多出去和陌生人交流,每天做深呼吸增强自信心,多出去走走要让自己放开,和别人说话的时候......
问题分析:根据你的描述,结合你的年龄,进入青春期,长个头比较快,需要营养多,现在处于亚健康状态,要调整。意见建议:生活规律少熬夜,早睡早起,睡眠充足,不然会影响长个头,早吃好,......
心理指导:你好,首先要明确一件事就是:不管是森田疗法,还是行为疗法,还是什么任何别的疗法等,所有的这些方法有一个共同愿望就是,希望你自己能轻松愉快,想怎么来就怎么来,哪种办法适......