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个人简介: 张振宇,主管营养师,毕业于四川大学华西临床医学院,现在云南省第一人民医院临床营养科从事营养工作8年,擅长各类慢性疾病营养调理,肥胖人群营养调理,疾病术后康复营养...
展开擅长疾病: 各类慢性疾病营养调理,肥胖人群营养调理,疾病术后康复营养调理
所在医院:云南省第一人民医院
健康指导:从营养学的角度来说,早餐的话最好搭配有蔬菜和牛奶,你可以选择牛奶+一盒牛奶+少量番茄或者黄瓜,要是喝完牛奶会出现腹胀或者腹泻的话可以改喝豆浆或者酸奶,在中国居民膳食指......
健康指导:中国居民膳食指南中建议我们每日的话适量饮酒,因为过度的酒精摄入后不仅会导致过量的热卡摄入同时也会损伤肝脏,如果应酬必须饮酒的话首先控制量,其次可以选择喝酒前适量进食主......
健康指导:对小麦过敏不一定对面粉过敏,小米过敏可能是对小麦的麦麸、麦壳中的某些物质过敏,可以出现皮肤的红肿等症状而面粉是经过深加工的,属于淀粉类,所以可能没有过敏症状是可以吃面......
健康指导:我不知道您是什么问题需要吃康宝莱的产品,不管是想减肥还是保健品的补充,从营养学的角度来说都不太建议您长期服用。只要您能经口进食,没有特殊疾病,每日合理的饮食结构和习惯......
健康指导:所有鱼类都是我们饮食中优质蛋白质的重要来源,尤其是深海鱼类中n3和n6多不饱和脂肪酸的含量很高,像EPA、DHA对儿童的智力发育具有很高的营养价值。鱼类的做法的话尽量......