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个人简介: 张文易,营养师,毕业于江南大学食品科学与工程 现从事营养培训,营养调理指导工作,擅长用饮食以及茶饮调理高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病。对于告诉每一个人我们如何...
展开擅长疾病: 孕期营养保健,女性营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营养保健,肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调理,青少年营养保健,疾病术后康复营养调理
所在医院:无锡市中医医院
健康指导:您好,根据您的描述,您应该是脾胃虚弱,有一定营养不良的情况,身体比较虚弱,建议您先到医院进行自身营养素水平的检查,饮食中多吃富含优质蛋白质和新鲜水果蔬菜,补充维生素和......
健康指导:您好,根据您的描述,并不能确定您是肥胖类型的人群,需要注意身高和体重的协调,生长发育期间需要注意饮食营养摄入全面均衡,避免节食,可适当调整饮食结构,多吃新鲜水果蔬菜,......
健康指导:您好,根据您的描述,如果没有重大疾病问题,您可能是脾胃虚弱,脾胃不调容易导致身体营养吸收不良,身体瘦弱,建议您需要进行脾胃的调理,避免寒凉刺激的食物,多吃健脾养胃的食......
健康指导:您好,根据您的描述,首先建议您需要休息,精神上也需要放松,注意保证充足睡眠和良好的睡眠质量,饮食中清淡,注意营养全面均衡,同时多吃新鲜水果蔬菜,多吃健脑的食物,呼吸新......
健康指导:您好,桔子含有大量糖分和有机酸,空腹吃桔子会容易造成胃酸过多,刺激肠胃粘膜,不利于身体健康。因此日常饮食需要注意。肠胃的养护是一个长期的过程,需要养成良好的生活习惯。