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擅长疾病： 心理障碍,情感障碍,疑病症,疑心 所在医院：
私人心理咨询师
个人简介： 张霄月，医师，心理咨询师，从事心理咨询工作多年；擅长抑郁症、工作减压，适应障碍;.各种原因引发的焦虑恐惧问题（社交恐惧，躯体化障碍，身份角色的转变障碍）的治疗。
展开擅长疾病： 心理障碍,情感障碍,疑病症,疑心病,儿童孤独症,遗忘综合征,严重情绪障碍,应激反应及适应障碍,绝经与抑郁症,场所恐惧
所在医院：私人心理咨询师
个人简介：张霄月，医师，心理咨询师，从事心理咨询工作多年；擅长抑郁症、工作减压，适应障碍;.各种原因引发的焦虑恐惧问题（社交恐惧，躯体化障碍，身份角色的转变障碍）的治疗。
精神科综合不知道什么时候起，感觉自己得了考试恐惧症。最开始没...
心理分析：考试恐惧主要有来自父母的压力、老师贩压力、还有自身的压力，答题时的紧张也抑制了正常的思维，造成遗忘，脑子里一片空白。心理指导：首先心态放端正，你水平不错，但肯定还有比......
失眠抑郁我明天还要参加期末考试，可今晚
心理分析：你好，睡不着是否因为第二天要考试的原因，越是紧张就越是无法入睡，主要是太在乎考试的成绩，怕考不好，没法向父母和老师交待，也害怕同学瞧不起。心理指导：要知道学习的最终目......
失眠抑郁晚上老是失眠？一点困意都没有？
心理分析：你好，是否因为白天工作压力大，神经过于紧张，睡觉的时候心情怎么也放松不了，造成入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少。心理指导：首先在睡前不要食用咖啡、浓茶等刺激性的饮......
精神科综合得了考试焦虑症怎么办？该怎么做才不让自己那么烦
心理分析：家长或老师过多地强调名次，甚至于给制定目标，就会产生很大的心理压力，觉得达不到顶尖的名次就矮人一头，大大挫伤自尊心。心理指导：学会正确地估量自我，设定合适的期望值，提......
心理科其它缓解抑郁的方法
心理分析：大多数抑郁症是心因性抑郁，是外源性抑郁。这些抑郁症产生的原因是在心理层面上，在生活中受到一些打击，不能正确面对和解决，没有能力根据已经变化的环境选择更好的应对方式－－......
