





信 誉 值:
个人简介: 郭婧婧,国家三级公共营养师,对于糖尿病、肾病等慢性疾病及亚健康人群的营养宣教、膳食指导;计算每人每天所需摄入的能量,膳食营养配餐;计算人体BMI,腰臀比等进行人...
展开擅长疾病: 于糖尿病、肾病等慢性疾病营养膳食指导
所在医院:私人营养师
健康指导:您好,胖瘦与个人的基础代谢有关。基础代谢高的人不容易吃胖,反之,基础代谢低的人则容易吃胖。无论胖瘦,最重要的还是健康,拥有一个健康的身体就是最大的财富。建议您多吃主食......
健康指导:您好,您不用过于担心,没有规定说必须一天一次排便就是正常的,鉴于您的情况,建议您多喝水,每天早起后一杯凉白开,多吃富含膳食纤维的食物、新鲜的水果蔬菜,摄入足够的矿物值......
健康指导:载脂蛋白a偏低的原因主要为肝脏功能受损,肝细胞合成载脂蛋白a减少造成血液中载脂蛋白a偏低。载脂蛋白a偏低常见于患有动脉粥样硬化、糖尿病、高脂蛋白血症等疾病的患者。 载......
健康指导:您好,您的作息有不规律,人的睡眠时间不宜过长,成年人一天正常的睡眠是6-8小时。建议您每天摄入较多的蛋白质,吃新鲜的蔬菜水果,适量的运动,建议一周运动4-5次,每次3......
健康指导:您好,您的心率相对于正常范围值偏高,但是您不要太紧张。饮食方面多清淡,低盐低脂,低胆固醇,适当增加蛋白质的摄入,多摄入一些富含膳食纤维、矿物质的食物,多吃新鲜的水果蔬......