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擅长疾病： 儿童营养保健,青少年营养保健,女 所在医院：
奥爵健康咨询中心
个人简介： 张怡凝，高级公共营养师，从事营养工作2年。对营养相关问题具有丰富的实践经验。希望关注健康的人们能够合理营养，少生病。
展开擅长疾病： 儿童营养保健,青少年营养保健,女性营养保健,男性营养保健,肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调理
所在医院：奥爵健康咨询中心
个人简介：张怡凝，高级公共营养师，从事营养工作2年。对营养相关问题具有丰富的实践经验。希望关注健康的人们能够合理营养，少生病。
生活起居为什么我感觉头重，无力，这几天压力大晚睡觉是怎么回...
问题分析：你好，根据你提供的情况，你要多喝水，多吃水果与蔬菜，而且晚上不能熬夜，不能经常在密闭的空间，要多参加一些有意义的活动，或者每天到公园散散步。意见建议：你好，你这种情况......
生活起居我今年54岁，已经断经五年，现在出现内裤上有血，上厕...
问题分析：你好，综合你的情况，断经后的女性再次出现阴道出血，一定要引起你的重视。意见建议：但你的出血量不多，首先需要查看是否是外伤所致，如果没有外伤，你需要去医院做详细的妇科检......
生活起居失眠有十多年、这一年多三点多钟就醒、睡眠质量也不好...
问题分析：你好，根据你的症状。需要积极对症的每天晚上使用热水泡足治疗为宜。有着镇静安神以及催眠作用的呢，还有着补肾作用的呢意见建议：建议注意卫生，也可以服用一杯热牛奶促进和改善......
生活起居每天胡思乱想，多想，总在想别人说话什么意思，而且控...
问题分析：根据您描述的情况。你这种症状属于被害妄想症的表现。意见建议：如果说已经严重到影响正常生活，建议你最好前往正规医院精神卫生科就诊。
