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个人简介: 易杰,药师,国家三级营养师,毕业于重庆医药高等专科学校,在工作中认真对待负责每一位咨询者,欢迎大家前来咨询。
擅长疾病: 维生素A过多病,微量元素障碍
所在医院:重庆三创医药有限公司
健康指导:你好,现在大多数人的工作都是坐着的,其实坐着也可以做一些动作,比如双手扶住座椅,连续做十个以上突出胸部的姿势,有利于加强胸部的韧带组织,多做扩胸运动,平时多对胸部进行......
健康指导:你好,外用药一般不会有太大影响,建议你做孕期检查就可以了,你膝盖痛的话,可以考虑是缺钙引起的,建议及时到医药去确诊,不要随便用药,很多时候膏药也只是起到缓解的作用,希......
健康指导:你好,吃水果主要增加饱腹感,这样可以少进食,还可以补充丰富的维生素,平时可以多吃苹果、香蕉、木瓜、西柚等,蔬菜多吃纤维含量高的,比如芹菜、番茄、菠菜、魔芋(完全不含脂......
健康指导:你好,喝奶是不分性别的,对于老年人来说,老年人的肠胃本身比较虚弱,应该增加双歧杆菌,因此还是和酸奶好些,可以促进老年人的消化和吸收,同时不会造成便秘,防止因便秘造成的......
健康指导:一、上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承受体重,这样可以消除大腿内侧的赘肉。二、平时站立的时候,可以垫起脚尖保持两三秒,一次五六下,重复二到三组,中途可以休息几分钟。三、坐......