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个人简介: 李水婷,高级营养师,毕业于许昌学院,从事营养方面的工作已经有3年的时间,擅长给各类人群进行膳食指导和营养配餐。
擅长疾病: 维生素A过多病
所在医院:私人营养师(暂不发布)
健康指导:你好,你的身体体质指数为22.5.在正常的范围之内。要胸部变硬就要增加胸部的肌肉。建议:多吃些含蛋白质含量较多的食物,如牛奶,瘦肉,鸡蛋,豆制品、鱼肉等。平的运动可以......
健康指导:你好,瘦小腿建议在平时的饮食中多吃一些小腿喜欢的食物,西红柿、菠菜、猕猴桃等,这些食物有助于小腿排毒,改善小腿的浮肿;按摩,用拳头敲打大腿两侧,从大腿一直敲到脚踝处,......
健康指导:你好,建议使用,桂林牌西瓜霜喷剂,对于口腔溃疡非常有效。平时槟榔要少吃,容易形成口腔顽疾。平时的饮食中以清淡饮食为主,适当的吃一些含脂肪类食物。多吃含锌较多的水果蔬菜......
健康指导:你好,这样是不会影响自己的长高的,但是长时间干过重的体力活,会对身高有一定的影响。只要在25岁之前,再次增高还是有可能的。建议:建议多吃些含蛋白质、钙含量较多的食物,......
健康指导:你好,要想成功减去腹部赘肉,必须养成良好的生活饮食习惯。建议:在平时的饮食中,多食些膳食纤维丰富的食物如土豆、杂粮等,多食些蔬菜和蔬果,饮食清淡、营养均衡。每天至少两......