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个人简介: 王振珍,三级营养师,现在河南省中医院从事医疗保健已有两年工作经历,擅长营养不良膳食指导,养养配餐等方面,对患者有耐心,工作认真负责。
展开擅长疾病: 维生素B1,豆类,维生素E,钙片,蛋白质粉,保健品,凉茶,健脑口服液,益气养血补酒
所在医院:河南省中医院
健康指导:你好,对于身高,一般遗传因素占绝大部分,但是也需要根据后天饮食加锻可以适当的做一些改变,如多吃富含钙,铁,锌等含量好的食物,如蛋类,奶制品,豆制品,鱼类,坚果类等,多......
健康指导:你好,对于你的这种情况,是很常见的,不必太担心。如果要想增肥,建议多吃蛋类,肉制品,奶制品等,适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜,再适当的多做一些运动。
健康指导:你好,对于减肥美容,建议还是从饮食和运动两方面入手,在饮食方面,多吃新鲜水果和蔬菜,粗粮谷类,多喝白开水,每天多做运动,如空蹬自行车,拉伸,跳绳等都是可以的,每顿饭可......
健康指导:你好,对于减肥,建议可以从饮食和运动两方面入手。在饮食方面,建议不要多吃油腻性食物,不要多吃辛辣刺激性食物,吃饭的时候可以吃七八分饱,多个白开水,早睡早起,每天多做一......
健康指导:你好,对于减肥,对于减肥,建议还是从节食和运动两方面入手。少吃油腻性食物,多吃新鲜水果和蔬菜,吃饭七八分饱,适当的多做一些运动,如跑步,跳绳等。蜂蜜白醋具有润肠通便的......