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个人简介: 张智敏,三级心理咨询师,擅长咨询人际交往障碍,个人心理成长等,针对青少年做心理咨询服务,通过个案及团体辅导提升学生的心理健康状态;并且在心理咨询公司接待社会个案...
展开擅长疾病: 人际交往障碍,个人心理成长
所在医院:私人心理咨询师
心理分析:是因为最近的睡眠质量变差,情绪才会变得低落吗,还是因为心情不好,所以才导致睡眠质量变差。心理指导:症状轻微的话,是可以通过自我调整的方法来达到治愈的效果。首先消解抑郁......
心理分析:过度的手淫 会导致注意力不注意,记忆力下滑,而且对身体也是有害处的。心理指导:尽量转移注意力,把精力转移到其他 地方上,比如培养兴趣爱好,参与运动等。如果症状加重,建......
心理分析:从描述上来看,不是即刻可以缓解症状,而是从慢性的功能障碍中慢慢康复。心理指导:可用心理治疗,如认知疗法,精神动力分析,支持性心理治疗。药 物治疗,及保健气功锻练是一种......
心理分析:自制力差,可以借助外人来帮忙监督也很有可能在制定计划的时候,与自身原因不符。心理指导:当制定的计划的时候,要给自己施加一定的压力,这样才会有动力。如果觉得不能实施,也......
心理分析:过度的手淫会造成注意力不集中,记忆下滑,精神萎靡。而且对身体也是有害处的。心理指导:转移注意力,把注意力投放在其他地方。如培养兴趣爱好,多些参与运动,有助于消耗身体的......