信 誉 值:
个人简介: 张敏 国家高级公共营养师 从事幼儿园营养配餐工作,在工作中认真对待每一位患者的咨询。对于患者我本着救死扶伤的原则,认真负责的对待每个患者。
擅长疾病: 维生素A过多病
所在医院:私人营养师
健康指导:您好!针对您的描述,您长痘痘的原因主要的原因有以下几个:首先是有可能内分泌失调,脸部出油过多,建议平时多喝水,多吃新鲜的水果,注意脸部清洁;第二个原因有可能是肾脏和脾......
健康指导:您好!建议您吃坚果类的核桃仁、芝麻、松子等;蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等;水果类的杏、桃、木瓜等,另外还可以选择如牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、......
健康指导:您好!目前最为行之有效的方法就是限制膳食能量的摄入量以及适当增加运动消耗量相结合。建议您首先将每天的食量控制在1000-1200千卡,多吃富含膳食纤维的食物,注意饮食......
健康指导:您好!建议您通过食物的方式去调理:如多吃坚果类的核桃仁、芝麻、松子等;蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等;水果类的杏、桃、木瓜等,都是饮食最佳选择,其它如牛肉、羊肉......
健康指导:您好!14-15岁以后女生的身高增加就会开始变得缓慢,但是并是不不能再增高,越在这个时候越要加强锻炼,在18岁以前还是有很大的增高的可能的。建议您每天抽20分钟来跳绳......