信 誉 值:
个人简介: 何清连 国家高级营养师,毕业于岭南师范学院。从事营养师工作已有一年。擅长维生素A过多病,过早衰老等的营养咨询。
擅长疾病: 维生素A过多病,过早衰老
所在医院:明德私人诊室
健康指导:你好,坚持运动有助于消耗体内多余脂肪,达到一定的减肥瘦身功效,而且运动过程中有助于生长激素的分泌,对于身体长高也是有一定帮助的。此外,建议你饮食中也要保证营养的均衡,......
健康指导:你好。根据橙子的特性,其属于微凉性质的水果。而且橙子营养成分非常丰富,例如含有丰富的维生素C,有助于增加机体抵抗力;所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通......
健康指导:你好,目前你还处于生长发育时期,建议你通过合理的饮食结合适当的运动是有助于身体长高的。饮食中多添加富含蛋白富含钙质的食物,例如鱼肉蛋奶类。多进行跳高、跳绳、游泳、慢跑......
健康指导:你好,新鲜蔬菜水果中都含有丰富的维生素,将其榨汁饮用更利于人体吸收。有些种类的蔬菜水果是可以一起榨汁的,效果会更好。西红柿与胡萝卜是可以一起搭配的,此外,猕猴桃加苹果......
健康指导:你好。柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老具有一定的作用,因此具有一定的美容功效。此外,建议......