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个人简介: 张倩 国家三级营养师 毕业于大连医科大学,多年从事临床营养学,在校期间积极学习,发表多篇文献,毕业以后一直从事营养方面的工作,多年以来里累了很多经验。同事对...
展开擅长疾病: 维生素A过多病,围绝经期综合征,更年期肥胖,更年期抑郁,滑石粉尘肺,石棉肺,毒隐,男性更年期综合症,更年期综合征
所在医院:大连市中心医院
健康指导:这个你应该是肌肉或者韧带有拉伤,建议你目前还是去医院查一下具体原因哈,这个目前不要剧烈运动哈,这个保险起见还是查过之后才能确定哈,这个才能安心好好养着,这个目前主要是......
健康指导:这个运动员的能量消耗比较大,需要多补充蛋白质的,建议你们的饮食以高能量为主哈,早上要有鸡蛋牛奶之类的,中午要有肉和蔬菜,最好不要吃鸡肉这个激素太高了现在,牛羊肉最好啦......
健康指导:你这个是突击减肥方法,这个一开始能减轻体重,不过一般都是水分,没有什么效果哈,建议你最好选择节食加运动,这样的减肥效果比较好,而且不会反弹的哈,这个减肥贵在坚持,平时......
健康指导:也不算吧,你每次性生活能给你快感吗?你这个有没有觉得这样的事情难受之类的呐?这个你们俩的夫妻关系和谐呐?你们目前是工作比较忙的话也是有可能的,如果没有性困难就没有什么......
健康指导:这个你目前身高体重是多少?这个你每天的饭量大呐?这个最好的减肥方法是节食加运动哈,建议你每天有三个小时在运动,可以选择高温瑜伽或者游泳哈,晚饭不要吃,可以吃点水果哈,......