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个人简介: 于兴兵,男,副主任医师,擅长烧伤、烧伤后瘢痕及慢性皮肤溃疡的的治疗,面部等常见的整形美容。
展开擅长疾病: 烧伤、烧伤后瘢痕及慢性皮肤溃疡的的治疗,面部等常见的整形美容。
所在医院:河北省清河县人民医院
指导意见:你好,这位朋友不要刻意追求减肥。身体健康才是最重要的,少吃一些含淀粉。脂类。和热量高的食物,多吃一些水果蔬菜。就不容易长胖。另外您要保持愉悦的心情。加强锻炼把过多的脂......
指导意见:你好,身上的肉过多是肥胖(标准体重=身高~105)±5kg。如果超过标准就是肥胖。主要是营养过剩脂肪堆积。减肥是要营养搭配均衡,多吃水果蔬菜,少吃肉及高蛋白食物,要管......
指导意见:你好,减小腿建议你慢跑、快走,对减腿,尤其是小腿效果是比较好的。建议您每天保证四十分钟以上的运动,跳绳、快走、打羽毛球都是可以的,当然运动完之后一定要给小腿放松