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个人简介: 余正和,男,主治医师, 毕业中南大学湘雅医学院精神卫生专业,毕业后一直从事精神医学临床及教学工作。接受精神科方面的系统培训与继续教育。长期从事精神科临床与心理咨...
展开擅长疾病: 擅长睡眠障碍、焦虑症、恐惧、躯体形式障碍等神经症,抑郁症、精神分裂症等精神科常见疾病的诊断、规范治疗、全面康复。心理咨询、心理治疗(认知行为治疗、催眠治疗)
所在医院:杭州市第七人民医院
健康指导:建议你可以在睡前可以在睡前适量的饮用一些牛奶、食用一些莲子等具有安神作用的食物,可以促进睡眠、提高睡眠质量。而且要注意晚餐要尽量的早吃一些、少吃一点,以免由于肠道的蠕......
健康指导:你好,您的情况考虑和气血不足,肾虚等方面相关,最好根据自己的情况进行调节,日常饮食要合理搭配避免辛辣刺激寒凉食物摄入多喝水多运动,推荐食疗 山药枸杞芡实粥,可以增进......
心理分析:你好,感谢你的信任。抑郁症的症状通常以持续的心情低落、思维迟滞、行动迟缓、消极悲观、对身边事情不感兴趣、失眠且有食欲不振等临床表现。鉴于你的咨询,考虑为抑郁症的症状。......
心理指导:您好,抑郁的发生往往与情绪的压抑有关,多关注自己的情绪和感觉,接纳好自己的过去就会有所改善,家人可以多给予感觉上的关注,鼓励她表达自己,但是最好还是让心理咨询师处理,......