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个人简介: 孙圣东,医师,高级营养师,从事保健营养工作已有两年,擅长与疾病有关的营养保健工作,为病人制订合理的膳食,设计适合不同病人的食谱,选择合适的营养保健品等等。我会认...
展开擅长疾病: 赖氨酸,维生素B1,维生素E,钙片,保健品,豆类,果味维生素C片,果汁维生素C片,蛋白质粉
所在医院:万春私人诊所
健康指导:您好,减肥建议选择最健康有效的方法,远离药物减肥,建议在平时的生活中控制自己的饮食,三餐按时吃,每顿饭不要吃的过饱,七八分饱即可,多吃些水果蔬菜等食物,忌食油腻高脂肪......
健康指导:您好,产后肥胖是种常见的现象,减肥相对来说也比较容易一些,建议在平时的日常生活中,控制自己的饮食,少食多餐,每顿饭不要吃的过饱,七八分饱即可,食量减少晚餐的量,晚餐后......
健康指导:您好,不建议使用减肥药来减肥,因为减肥药吃了对身体肯定是有害的,减肥药都会存在副作用,严重损害了身体健康且反弹较快。如果真的想减肥,建议使用健康有效的减肥方法,控制饮......
健康指导:您好,不建议使用减肥药来减肥,因为减肥药都会存在潜在的副作用,对身体有害,有的减肥药使用后可能效果明显,但只要一停药会立即反弹,严重损害了身体的健康。如果真的想减肥,......
健康指导:您好,运动时间长了会习惯的导致反馈性影响大脑,而大脑皮层会影响脑垂体生长激素的分泌,所以运动员一般会比正常人的生长激素分泌高一些。另外运动持续的时间会比运动强度更能刺......