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个人简介: 祁冬生,三级营养师,大学主修医学营养专业,现从事营养及健康管理工作五年;擅长各人群慢性病、孕产妇、婴幼儿、儿童等人群营养调理,各种慢性病、孕产妇等人群健康管理方...
展开擅长疾病: 恶性营养不良病
所在医院:私人营养师
健康指导:你好,根据你的描述,考虑是异食癖,一般是由于缺乏锌或者铁元素了,可以去医院检查一下微量元素,日常适当多吃一些含铁或锌丰富的食物,或补充锌铁制剂。
健康指导:你好,根据你的描述,慢跑和快走都可以帮助减肥,具体时间要根据自己的情况来决定,一开始可以时间短一些,慢慢的增加锻炼时间,给身体一个缓慢适应的过程。
健康指导:你好,任何的运动都是可以减肥的,但是要注意还要控制好饮食,只有饮食合理并加上运动才能达到减肥的目的,跑步时要注意避免餐后立即去运动,要间隔一小时左右。
健康指导:你好,药物在体内一般都需要一段时间的代谢才能完全排出体外,最好是三到五天之后再哺乳,以免体内残留的减肥药物随乳汁进入宝宝体内影响宝宝的健康。