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擅长疾病： 强迫症,心理障碍,情感障碍,偏执 所在医院：
淮南卫校附属医院
个人简介： 姚尧，国家三级心理咨询师，通过淮南师范学院的心理咨询培训后，使用QQ进行网络心理咨询上百人，技术及效果不断提升。对于患者我本着救死扶伤的原则，认真负责的对待每个...
展开擅长疾病： 强迫症,心理障碍,情感障碍,偏执状态,疑病症
所在医院：淮南卫校附属医院
个人简介：姚尧，国家三级心理咨询师，通过淮南师范学院的心理咨询培训后，使用QQ进行网络心理咨询上百人，技术及效果不断提升。对于患者我本着救死扶伤的原则，认真负责的对待每个患者。
心理咨询工作上压力大
指导意见：您好，工作压力人人都有，有时压力也是一种动力，要学会利用，而不是被压力牵着鼻子走，工作出现问题就急躁，可见你是追求完美的人，对自己要求也严格，建议你多一点平常心，在享......
心理科其它很容易生气是怎么回事
指导意见：您好，根据您的描述这可能是精神压力过大和多疑敏感的性格特点引起的，建议凡事往好的一面想，多做一些放松训练，每当想生气时立刻中断并转移注意力，深呼吸三次，在内心多鼓励安......
生活起居有点声音就睡不着
指导意见：您好，这种睡眠质量不高的原因有很多，比如精神压力过大，思虑过多，缺乏安全感等，建议在睡前泡泡脚，喝点热牛奶，听点舒缓心情的轻音乐，平时加强身体锻炼，增强免疫力，慢慢调......
生活起居困但是睡不着
指导意见：您好，根据您的描述可能是神经衰弱引起的，建议去看看中医把把脉，用点中药调理一下，平时也要加强身体锻炼，增强免疫力，管理控制好自己的情绪，养成良好的生活习惯，在睡前泡泡......
