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擅长疾病： 亚健康与慢性疾病系统营养方案制定 所在医院：
文军私人诊室
个人简介： 王文均，二级营养师，主要从事营养配餐与个体营养指导，以慢性疾病为主导，另外还从事网络营养学宣教。健康是一个人最大的财富，认真服务每一位需要者，为其制定符合个人的...
展开擅长疾病： 亚健康与慢性疾病系统营养方案制定
所在医院：文军私人诊室
个人简介：王文均，二级营养师，主要从事营养配餐与个体营养指导，以慢性疾病为主导，另外还从事网络营养学宣教。健康是一个人最大的财富，认真服务每一位需要者，为其制定符合个人的康复计划，并让其拥有健康养生的意识，是我应承担的责任。
饮食营养从三天前开始的，晚上去饭馆吃了个炒面，还吃了好多大...
健康指导：您好，您的情况是由于饮食不规律食用的大蒜和啤酒刺激身体的气血引起的局部上火的现象，建议您：一、饮用金银花泡水 可以有效的降火 二、多食用新鲜的水果和蔬菜补充身体需要......
生活起居晚上睡觉口干舌燥
问题分析：你好，你说的这种情况，一般的血糖没有问题的话，一般的考虑和您肾阴虚，肝火旺盛导致的可能性较大的，可以适当的吃点药物和平时饮食注意来改善的意见建议：建议你可以适当的服用......
帮助选择平时家里吃饭，如何控制油的摄入呢？
健康指导：首先建议要买小包装的食用油，可以起到保证质量的作用，其次是要尽量用限油壶进行用油，可以知道每天的用油量。一般成人每天用油控制在25克一下为好。同时日常的烹调方式以煮、......
帮助选择煮蛋时间太长是否会损失营养呢？
健康指导：是的，一般建议煮蛋的时间是中火煮蛋，煮蛋的时间不要超过6分钟为宜。因为，当鸡蛋加热到72度的时候，蛋清和蛋黄就可以凝固，同时其中的蛋白酶抑制剂、抗生素等失活，可提高消......
