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个人简介: 王文均,二级营养师,主要从事营养配餐与个体营养指导,以慢性疾病为主导,另外还从事网络营养学宣教。健康是一个人最大的财富,认真服务每一位需要者,为其制定符合个人的...
展开擅长疾病: 亚健康与慢性疾病系统营养方案制定
所在医院:文军私人诊室
问题分析:您好!前锯肌的状态会直接影响腹肌的整体感觉,同时让您的胸下沿分离度看起来更好。可以反握(手心朝自己)引体向上和杠铃、哑铃推肩都可以募集到前锯肌。意见建议:建议可以做下......
问题分析:你好,根据你的叙述及年龄情况,大概属于老年性问题,如果不太严重一般不用治疗。意见建议:建议平时可以按摩一下,多用热水泡脚促进血液循环,适当运动,例如散步等,可能会好一......
问题分析:你好,根据你的症状。需要积极对症的每天晚上使用热水泡足治疗为宜。有着镇静安神以及催眠作用的呢,还有着补肾作用的呢意见建议:建议注意卫生,也可以服用一杯热牛奶促进和改善......
问题分析:根据您描述的情况,你现在尚处于扭伤急性期,需要用冰块冷敷扭伤局部意见建议:或使用云南白药喷雾剂。 等到48小时以后可以热敷。治疗期间可以配服口服跌打丸。