信 誉 值:
个人简介: 徐洋,高级营养师,毕业于西安医学院,现在西安西京医院工作,已3年,对于患者我本着救死扶伤的原则,认真负责的对待每个患者。
擅长疾病: 维生素E
所在医院:第四军医大学西京医院
健康指导:一、降低热量的摄取: 营养学家认为,无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪,最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量,可在6个星期内减少10......
健康指导:减肥食物之——豆腐 每100克豆腐中只含57 大卡的热量, 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体......
健康指导:体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状,要想彻底治疗体寒,需要一段较长的时间,但只要在生活中多留意,并且长久坚持健康的生活习惯,就能有效地防治体寒. 适当体育锻炼......
健康指导:以下是引起孩子肥胖的原因: 1、遗传:父母中有一位是肥胖者,其子女肥胖机率为40%至50%;父母皆为肥胖者,其子女肥胖机率为70%至80%。 2、饮食......
健康指导:骑自行车也是瘦腿的很有效地方法,这个小编有亲身的体会,小编曾经也是一个小粗腿,经过两个月的骑自行车锻炼,腿部真的瘦了不少,到现在也一直没有反弹,我把这个方法介绍给好多......