• 姓名:谢雨轩
  • 职称:三级营养师
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擅长疾病: 恶性营养不良病 所在医院: 私人营养师

个人简介: 谢雨轩,营养师,健身爱好者,可以提供一些营养学,饮食方面的咨询和建议,营养工作直接关系到大众的健康和生命安全。

擅长疾病: 恶性营养不良病

所在医院:私人营养师

个人简介:谢雨轩,营养师,健身爱好者,可以提供一些营养学,饮食方面的咨询和建议,营养工作直接关系到大众的健康和生命安全。

生活起居想减肥有啥有效方法啊。

健康指导:减肥是个消耗能量大于摄入能量的过程。光吃不动很容易变胖。要减肥,一方面要减少能量摄入,少吃能量密度高的食物,像煎炸的食品,含有很多油脂,能量密度很高,多吃蔬菜水果。另......

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健康指导:您的BMI为18.5左右,属于偏瘦。BMI是国际上常用的一个衡量人体胖瘦程度及是否健康的一个标准。体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)。 成人的BMI数值......

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问题分析:钱币状湿疹可以吃弥猴桃意见建议:多食用清热利湿的食物,补充充足的维生素矿物质,避免吃辛辣刺激性以及油腻的食物。猕猴桃性寒,有清热解毒的作用。富含维生素C,叶酸以及镁元......

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问题分析:脊髓挫伤可以吃糙米意见建议:饮食以高纤维低脂肪为主,补充足量的蛋白质,维生素。糙米中的糊粉层保存良好,富含纤维素有助于排泄,B族维生素对神经系统有益,以及丰富矿物质。......

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