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擅长疾病： 恶性营养不良病 所在医院：
私人营养工作室
个人简介： 胡敏，公共营养师（二级），工作于健身会所，主要从事健康管理，营养科普宣教，饮食指导，食谱制定，特殊人群营养干预等工作。对于患者我本着救死扶伤的原则，认真负责的对...
展开擅长疾病： 恶性营养不良病
所在医院：私人营养工作室
个人简介：胡敏，公共营养师（二级），工作于健身会所，主要从事健康管理，营养科普宣教，饮食指导，食谱制定，特殊人群营养干预等工作。对于患者我本着救死扶伤的原则，认真负责的对待每个患者。
减肥瘦身怎么运动减肥效果最好呢？
健康指导：你好，想要减肥，运动是必须的，但是同样需要合理的控制饮食，减重的前提条件是：热量摄入小于消耗，体重才能呈现一个下降的趋势。运动方面的建议：每周进行3-5次的有氧运动，......
内科其它跑步脚疼脚背外侧有点肿
健康指导：你好，您这样的情况通常会在跑步中后期出现，存在多种可能性，要看具体情况分析。建议您的解决方案：1、跑步前，泡沫轴放松小腿周边肌肉；2、跑鞋换上缓冲比较好的；3、网球或......
生活起居请问我前天炼街舞后肱三头肌痛，抬
健康指导：你好，您现在的情况应是延迟性肌肉酸痛，属于正常现象。注意在运动结束后要对身体各部位肌群进行拉伸和放松，保证充足睡眠，如果第二天依旧感觉疼痛比较剧烈，可以休息一天。
皮肤综合最近掉头发很多不知道为什么
健康指导：你好，引起头发脱落的原因有以下几点：节食减肥导致身体必须营养素缺乏；精神压力过大，睡眠不足；天气干燥，洗发用品不适应等。建议您从以上几点找到原因在进行对症解决。
饮食营养健身后吃安利的蛋白粉问题??
健康指导：你好，想要拥有肌肉，首先需要增加无氧运动的力量练习的 强度和次数，减少单纯性有氧运动，其次，在运动前后都可以补充蛋白粉，运动前补充蛋白粉可以减少在运动时对于肌肉的损耗......
