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擅长疾病： 恶性营养不良病 所在医院：
私人营养工作室
个人简介： 胡敏，公共营养师（二级），工作于健身会所，主要从事健康管理，营养科普宣教，饮食指导，食谱制定，特殊人群营养干预等工作。对于患者我本着救死扶伤的原则，认真负责的对...
展开擅长疾病： 恶性营养不良病
所在医院：私人营养工作室
个人简介：胡敏，公共营养师（二级），工作于健身会所，主要从事健康管理，营养科普宣教，饮食指导，食谱制定，特殊人群营养干预等工作。对于患者我本着救死扶伤的原则，认真负责的对待每个患者。
生活起居局部瘦身正常心律是多少
健康指导：你好，运动中没有局部瘦身的概念。局部运动只能刺激局部的肌肉，不能起到局部减脂的效果。减脂是全身性的，建议您选择有氧运动达到减脂的目的，比如快走、慢跑、跳绳、健身操等。......
小儿综合急!急!急!急!我只想胖一点，怎么这么难!!!!!
健康指导：你好，您的问题其实不是要增肥，而是要增肌，增加的不仅是体重，更多的应是肌肉，这样才会拥有强壮的体格。现在开始进行运动吧，以力量练习的无氧运动为主，在饮食中增加富含优质......
饮食营养今天中午吃的米饭，炒的花菜和肉，可是饭后
健康指导：你好，大米饭的血糖生成指数也比较高，GI值是83.2，属于高血糖生成指数的食物。我们通常所食用的蔬菜血糖生成指数都不高（ 除了南瓜、胡萝卜等），因此蔬菜不是导致血糖上......
生活起居不想吃饭不想吃饭，吃不下为什么？
健康指导：你好，与食欲较差相关的因素有很多，睡眠不足是会导致食欲减弱的一个因素。其次，长期的饮食不规律，暴饮暴食也是导致胃肠消化吸收及食欲出现问题的一个因素。建议您现在开始规律......
减肥瘦身不吃早餐可以减肥的不？
健康指导：你好，不吃早餐不能减肥。早餐需要承载一上午工作学习所需的热量供应，如果不吃早餐很容易在上午的时候导致注意力不集中，困倦，长期不吃早餐还会导致胆汁分泌异常，引发胆结石。......
