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个人简介: 谭谦,南京大学医学院附属鼓楼医院整形烧伤科主任,博士,主任医师,教授,博士生导师,江苏省“科教兴卫工程”医学重点人才,江苏省六大人才高峰,江苏省“333工程”领...
展开擅长疾病: 乳房美容整形与乳房再造,鼻综合整形,瘢痕治疗、阴茎再造、阴道再造、尿道下裂手术、烧伤治疗、重睑、眼袋、隆鼻、隆乳、除皱、面部轮廓整形、会阴部整形等。
所在医院:南京鼓楼医院
问题分析:你好,:跳绳属于有氧运动,有氧运动要每次坚持四十分钟以上才会消耗到脂肪,是属于全身性运动,意见建议:但要跳四十分钟以上的绳需要有超强的意志力才能做到.祝健康
问题分析:你好 你可以使用一下这种方法 可以两手指指腹按压住左右脸颊颧骨最凸处,以画圆方式,轻轻按摩1分钟,直至按摩处脸色红润,微微发热,你要长期坚持意见建议:当然空暇时间......
问题分析:不建议你使用这样的方式减肥,还是运动的方式安全些。每天坚持运动,快走的方式不错,每天30分钟,坚持一个月可以收到不错的效果。意见建议:饮食清淡些,少吃高糖高热量的食物......
问题分析:冒昧问一下你现在的升高及体重,根据你的描述,肥胖的原因有遗传因素、饮食无规律、身体锻炼少导致肥胖的发生。意见建议:如果现在确实肥胖,建议及时饮食控制,注意营养均衡、适......