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个人简介: 谭谦,南京大学医学院附属鼓楼医院整形烧伤科主任,博士,主任医师,教授,博士生导师,江苏省“科教兴卫工程”医学重点人才,江苏省六大人才高峰,江苏省“333工程”领...
展开擅长疾病: 乳房美容整形与乳房再造,鼻综合整形,瘢痕治疗、阴茎再造、阴道再造、尿道下裂手术、烧伤治疗、重睑、眼袋、隆鼻、隆乳、除皱、面部轮廓整形、会阴部整形等。
所在医院:南京鼓楼医院
指导意见:你好,这位朋友不要刻意追求减肥。身体健康才是最重要的,少吃一些含淀粉。脂类。和热量高的食物,多吃一些水果蔬菜。就不容易长胖。另外您要保持愉悦的心情。加强锻炼把过多的脂......
指导意见:你好,身上的肉过多是肥胖(标准体重=身高~105)±5kg。如果超过标准就是肥胖。主要是营养过剩脂肪堆积。减肥是要营养搭配均衡,多吃水果蔬菜,少吃肉及高蛋白食物,要管......