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个人简介: 谭谦,南京大学医学院附属鼓楼医院整形烧伤科主任,博士,主任医师,教授,博士生导师,江苏省“科教兴卫工程”医学重点人才,江苏省六大人才高峰,江苏省“333工程”领...
展开擅长疾病: 乳房美容整形与乳房再造,鼻综合整形,瘢痕治疗、阴茎再造、阴道再造、尿道下裂手术、烧伤治疗、重睑、眼袋、隆鼻、隆乳、除皱、面部轮廓整形、会阴部整形等。
所在医院:南京鼓楼医院
指导意见:您好,夏天不容易长胖的,多吃些有利于减肥的水果蔬菜,比如西红柿,苦瓜,黄瓜,葡萄,西瓜等,不要吃高热量高脂肪的食物,适当的运动,最好每天跑步半小时,跑完做深蹲,平板支......
健康指导:你好!根据你的情况,你可能是对这些膏药类的物质产生过敏现象,建议你立即停止使用,并涂些消炎,抗过敏的药,实在不行的话就医检查一下吧。瘦腿的话建议你每天按摩腿部,可以借......
指导意见:你好,减小腿建议你慢跑、快走,对减腿,尤其是小腿效果是比较好的。建议您每天保证四十分钟以上的运动,跳绳、快走、打羽毛球都是可以的,当然运动完之后一定要给小腿放松