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个人简介: 彭国华,二级营养师,北京营养师俱乐部成员,擅长私人营养素,关于孕妇、婴幼儿营养等方面的咨询并给出专业的解答。承诺本着专业的态度认真负责地对待每一位咨询的患者。
展开擅长疾病: 私人营养素,关于孕妇、婴幼儿营养等方面的咨询解答
所在医院:私人营养师
健康指导:你好,如果想要怀孕的话,那么建议你不要单独用减肥茶等,这些对身体会有影响,推荐试试一生健康计划的食疗方案,因为这种方案科学减肥的原则:全营养、低升糖、促代谢;协助养成......
健康指导:你好,运动是饭前还是饭后,都要保证不要空腹,饭后的话也不要立即去运动,可以休息半小时到一小时再进行。如果想科学减肥,建议稍稍一生健康计划的食疗方案。
健康指导:你好,湿气重可以喝牛奶,黑芝麻,黑木耳,因为我们现在提倡饮食要多样化,所以可以各种食物均少量来一些。另外湿气重建议可以通过山药薏仁芡实粥,另外每天早上空腹喝一杯温姜汤......
健康指导:你好,每天饭后半小时运动比不运动要好,但是要减肥不仅仅是运动,需要每天全面保证营养,同时食物还需要低糖类的食物,然后加上运动,就可以很好的减肥,这个理念一生健康计划全......