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个人简介: 叶丹,国家二级心理咨询师,美式催眠师,行业内实力派心理咨询师,独立个体面询时数1000小时以上,网络及电话咨询千例。个性化的咨询手法,尊重到每一位参与者的独特性
展开擅长疾病: 恋爱问题、夫妻矛盾、职场人际、厌学、考试焦虑、原生家庭问题、焦虑、抑郁、强迫等心理问题
所在医院:国奥心理医院
指导意见:可以多吃核桃、芝麻、桂圆(补心)、天麻、莲子等等,不能压力太大、焦虑不安的情绪,对大脑不利。多进行体 育锻炼, 可以提高大脑的供氧量。注意补充睡眠,同时可服用健脑丸。
指导意见:这种情况是属于气血亏虚肾气亏虚,所以会造成头晕乏力,注意力不集中,腰膝酸软,我们可以口服金匮肾气丸和强腰健肾丸,饮食的话都是蔬菜,多运动锻炼,增强体质。
问题分析:你好,这说命你本身属于焦虑性格,性格方面的问题与天生心理秉赋有关,也是后天场所发展的结果,改善起来有难度意见建议:建议有意识的去自我改善,轻松多对自己进行自我提醒,多......