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个人简介: 莫娟,营养师,从事营养咨询与指导工作,擅长恶性营养不良、高血脂、高血糖等疾病的营养调节,女性和儿童的健康饮食指导等。我会认真的帮助每个患者解答疑问。
展开擅长疾病: 恶性营养不良、高血脂、高血糖等疾病的营养调节,女性和儿童的健康饮食指导
所在医院:私人营养师
健康指导:如果是在短时间里采用不恰当的减肥方式减的7.8斤的话,可能是因为营养不均衡导致的头晕,现在你先观察一下,多吃一些补血的食物,还有就是营养要均衡,这样对你现在的情况有帮......
健康指导:你这样的情况是很正常的,因为你怀孕后,身体会发生一些变化,体内的雌激素也发生的改变,你打完胎后,虽然孩子没有了,但是你的身体恢复需要一些时间,体质的改变也是需要一个过......
健康指导:你现在的情况不要太着急,因为出现的原因很多,主要是心里和心情的原因,如果你对什么事情压力太大了,也会导致月经推迟。你先不要做什么特殊处理,先观察一周到十天,如果正常了......
健康指导:你这样的减肥方式是不正确的,尽管你可以减,但是这样的方式反弹率也是很高的。你不能节食减肥,最好的减肥方式是健康营养的基础上减。像你这样少吃可以,但是不能不吃主食或肉,......
健康指导:减肥之后皮肤变松,这样的情况也是会出现的,主要的原因有两个,第一就是你原本的身体很胖,突然减了很多,身体的皮肤来不及恢复;还有一个就是你减肥期间没有补充足够的蛋白质,......