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个人简介: 祝联,男,主任医师,教授,医学博士,硕士生导师。从事外科临床工作25年,曾在美国杜克大学访学1年。临床主攻美容外科和整形外科。在修复重建外科领域,特别在组织再生...
展开擅长疾病: 瘦小腿
所在医院:上海交通大学医院附属第九人民医院
指导意见:你好,这个跑步减肥,一般来说早晚都可以的,这个关系不大,注意下尽量的控制油腻高脂肪的食物,另外就是饮食八分饱,三餐尽量的规律,适当的加强运动跳绳,登山等也利于减肥的
指导意见:你好,这位朋友,身体健康才是最重要的。不要刻意的减肥,吃减肥药节食缩食。都会对您的身体健康造成一定的影响。建议您加强锻炼,调整饮食少吃一些含淀粉和脂类油腻的食物多吃一......