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个人简介: 周萍,营养师,毕业于中州大学,现于郑州市人民医院任职两年,主要进行人体营养状况评价、管理和指导;进行膳食营养评价、管理和指导;对食品及配方进行营养评价;进行营养...
展开擅长疾病: 恶性营养不良病,各类营养素缺乏症
所在医院:郑州市人民医院
健康指导:您好,根据您的描述,您的头晕、见饭恶心主要是由于吃减肥药引起的,所以减肥药是一定不能再继续服用啦。如果问题严重,建议到医院查看,您已经摄入病源,我们根据您的描述不能完......
健康指导:您好,不建议您在继续做啦。卷腹腰疼明显是发力位置不对,腰部没发力而是脊椎发力,很伤脊椎的。卷腹主要锻炼腹直肌。而仰卧起坐不只练腹直肌,更多是髂腰肌和股四头肌发力。像您......
健康指导:您好,您是由于久坐,关节间产生的润滑液少,加大了关节摩擦的损耗,容易听到弹响。当伴有疼痛或关节活动受限时,需要到医院就诊,以确定是否是关节错位或关节受损。建议日常多做......
健康指导:您好,肌肉型小腿主要是因为长期进行运动,经常进行腿部锻炼,而导致小腿肌肉发达,而肌肉型小腿在众多粗腿类型中是最难减的。主要是减廋方式还是注意日常的生活小细节。 1.端......
健康指导:您好,根据您的情况可以做一些简单的减肥运动。在床上的话,主要是做一些中低度的健美运动,例如瑜伽等。您也可以时常在校园走路以及安排一些温和的伸张运动。日常饮食的话,多吃......