饮食营养多吃海参，海参的营养价值很高的吗
健康指导：海参中的蛋白质含量比较高，平均每百克的海参中含有的蛋白质有50克左右。但是其中大部分都是属于胶原蛋白，也就是所谓的不完全蛋白。所以摄入后人体的利用率不是非常高。但是海......
体检体检查出骨质减少
问题分析：从您提供的检查报告结果分析:您在体检时发现骨质减少，骨质减少属于一种骨量的丢失，还未达到骨质疏松的程度，而“福善美”主要适用于治疗骨质疏松的，建议您先行补钙，暂时不要......
帮助选择什么是冬病夏至
问题分析：你好！你说的是冬病夏治吧，冬病就是某些好发于冬季或者冬季容易发作和加重的病变。夏治就是在夏天疾病的缓解期进行调理。意见建议：冬病夏治可激发人体的阳气，增强抗病能力，去......
饮食营养我每次晨跑前都喝一碗粥在吃两根香蕉这样是对的吗
问题分析：你好，其实如果想通过运动跑步达到健身效果是不需要节食的，一日三顿照常，只是不要吃太多脂肪多食物，不要吃太油。晨跑前粥和吃香蕉是可以的。一般的运动超过40分钟以上才会达......
