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个人简介: 程丽君,执业护士,毕业于鄂州大学医学专业,现在荆州市监利县第一人民医院工作两年,主要从事皮肤和整形美容相关的工作,擅长皮肤过敏原分析、雀斑、精油、皮肤美容等。
擅长疾病: 精油,面膜,丰胸,隆胸,雀斑
所在医院:监利县人民医院
指导意见:你好,减肥主要还是管住嘴,迈开腿。具体就是减肥控制摄入的总热量,建议多吃蔬菜,水果,粗粮,如芹菜,草莓,橙子,玉米等,尽量少吃油腻的食物,如油煎,油炸的食物。同时需要......
问题分析:您好!如果您的下肢较胖可能是与您平时不活动或经常坐位等有关系,可以通过加强锻炼,使下肢逐渐变细。意见建议:坚持跑步、游泳、打球等锻炼,也可以练健美操,有助于下肢健美。......