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个人简介: 蔡夏露,营养师,毕业于南华工商学院,主要从事慢性疾病治疗,擅长小儿营养不良,肥胖患者的治疗。对于患者有认真负责的心,真诚对待每一位患者。
擅长疾病: 小儿维生素B6缺乏病
所在医院:汕头市第二人民医院
健康指导:你好,想要减肥最好是控制饮食与适量的运动,科学摄取营养,少食高脂肪、高糖分高胆固醇的食物,多食用绿色蔬菜和水果,不要尝试饥饿疗法,反弹严重。每周锻炼至少3次,每次30......
健康指导:你好!想要减肥,最好是科学摄取营养,减少淀粉,少吃高脂肪、高热量食物。多食用绿色蔬菜和水果,坚持喝牛奶。不尝试饥饿疗法,反弹严重。每周锻炼至少3次,每次30分钟以上。......
健康指导:你好!想要减肥,光喝减肥茶是没有多大效果的,主要还是饮食的均衡和适量的运动相结合才能起到减肥的效果。一般饮食上提倡少吃高脂肪、高热量、高糖分的食物,多吃蔬菜水果,多运......
健康指导:你好!一般是有效果的,但每个人身体体质不一样,效果也不同。但是如果要减肥最好控制饮食结合运动效果应该是最好的.尽量不要吃高热量、高脂肪、高糖分的食物,多吃蔬菜水果,多......
健康指导:你好!身体偏瘦的人往往食量较小或不思饮食,若强行多吃,则易导致消化不良,引起肠胃疾病。为此,平时可增加一些开胃、刺激食欲的食品,如茶、水果、果脯等。做菜时,适当加些葱......