问题分析:您好,不知道您现在的体重及身高,如果现在不胖,能坚持您所说的饮食及锻炼习惯可以保持身材的。意见建议:跑完步做一做平板支撑,小的重量力量练习和拉伸动作效果更好,如果现在......
问题分析:14岁 最科学的减肥方式就是节食和运动 这两样缺一不可 剩下速度越快 越依赖药物的 越容易有副作用 容易反弹意见建议:少吃主食 多吃有营养的蔬菜和水果 不......
问题分析:你好。痘印的出现,是因为发生唑疮(青春痘,粉刺)时忍不住挤了,留下痘印。意见建议:告诉你一个去痘印的方法:维生素E胶囊,取一颗用针刺破。用里面的油涂在痘印上。记住经常......
问题分析:治疗雀斑的方法:激光和中药。激光可以有效的去除雀斑,而且不会反弹。中药,需要让中医看诊之后,对症开药。意见建议:建议你根据自己的实际情况来定,看看是选择中药还是激光,......
问题分析:像你现在出现的这个情况以及结合你这个13岁的年龄,所以说你这个情况,有可能是马上要进入青春期发育的时候,出现了比青春期的这个皮肤上的改变意见建议:所以说你现在这个情况......