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个人简介: 长春市心理医院心理医师、国家二级心理咨询师、高级婚姻家庭指导师、营养师。从事精神科、心理科临床、心理培训工作9年,发表论文5篇,参与编写国家高等院校规划 “十一...
展开擅长疾病: 抑郁症,睡眠障碍,精神分裂,情感性心境障碍,强迫性障碍,童年情绪障碍,精神衰弱,躯体形式障碍,焦虑症
所在医院:长春市心理医院
指导意见:可以考虑调节生活睡眠习惯,比如尽量白天不要睡觉,多运动,养成按时睡觉的习惯,避免熬夜,实在不行可以考虑用助睡眠药物比如安定、佳乐定之类的药物,但是不要多吃。
问题分析:你好,从你描述的情况来看,最好戒掉手淫,如果一时戒不掉,也应逐渐减少次数,直至戒掉意见建议:建议你不要有过大的心理负担,到当地精神专科医院积极治疗焦虑症,逐渐会好起来......