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擅长疾病： 营养膳食咨询分配，和个人良好习惯 所在医院：
中国人民解放军总医院(301医院)
个人简介： 黄旭，营养师，毕业于河北医科大学临床医学院，现在301医院，对于患者我本着救死扶伤的原则，认真负责的对待每个患者。擅长我国国民的营养膳食咨询分配，和个人良好习惯...
展开擅长疾病： 营养膳食咨询分配，和个人良好习惯的养成
所在医院：中国人民解放军总医院(301医院)
个人简介：黄旭，营养师，毕业于河北医科大学临床医学院，现在301医院，对于患者我本着救死扶伤的原则，认真负责的对待每个患者。擅长我国国民的营养膳食咨询分配，和个人良好习惯的养成。
帮助选择家里的食用油如何保存比较好？
健康指导：家里买油最好买小瓶装的，如果比较大的桶，建议分成小瓶，最好是一周左右的量为宜。用完后再补。摆放油一定要注意避光、避开高温、通风阴凉处存放都是比较好的。一般每桶油开盖后......
两性健康兰溪不射精怎么治疗
指导意见：不射精是指在性交过程中,阴茎能够正常勃起坚硬,但在出现性欲高潮时,不能射精或不能在女性阴道射精,达不到性欲高潮,在阴茎勃起一段时间后,就慢慢变软下来而恢复正常.是性交......
帮助选择平时家里吃饭，如何控制油的摄入呢？
健康指导：首先建议要买小包装的食用油，可以起到保证质量的作用，其次是要尽量用限油壶进行用油，可以知道每天的用油量。一般成人每天用油控制在25克一下为好。同时日常的烹调方式以煮、......
饮食营养方便面中的棕榈油健康吗？为什么要用棕榈油？
健康指导：棕榈油中含有的饱和脂肪成分比较多，其中饱和脂肪酸占有50%以上，呈现固态，耐高温，性质稳定，不容易被氧化，容易储存，方便运输。其中含有的类胡萝卜素和一种天然维生素E能......
生活起居每天早上起床都会感觉双腿有点沉重，还有酸酸的感觉，...
问题分析：根据你描述的情况中医认为你的症状属于湿气重造成的，建议你可以喝点中药进行治疗，一般不会有什么大问题的。意见建议：建议你平时可以吃点薏米赤小豆粥可以去除湿气。
